世の中の一般的な筋トレから脱し、飛躍的に体が変わった方からよく言われます。

「正直、最初はよくわからなかった」と…

たぶん、今の筋トレをしている人が、私の筋トレを話しても10人中10人は信じてもらえないかと思います。

しかし、興味を持つ方が1人か2人はいるのです。

実際この世の中でどんな業界でも大きな実績を出す人はごくわずかで、その逆も少なめです。

それに、周りと同じことをし、毎日同じことを繰り返してて安心している方ばかり。

私はある方にヒントをいただき、「なぜそうなるのだろう？」とずっと疑問をもちながら筋トレの研究をしてきて現在に至っています。

そうしたらずいぶんと一般的な筋トレ方法と変わってしまいました。

けど、その理屈は全て自然の動きからきています。

だから、世間一般的に広まっている筋トレを長く行うと、いろいろなところが不自然に動いているんですよね。

世間一般に広まっている筋トレではない方法でどんどん結果が良いほうに変わってくる。

周りと違うことを実践して、短い時間で大きな結果になり周囲の方たちをあっという間に追い抜いてしまうと面白いですよ。

筋トレは力を抜くトレーニングとして捉えることも大切なんです。